#腹肌撕裂者#day29.用器械总感觉脊椎有点不舒服,见到今天开始做了哑铃的练习,很期待手臂长粗粗。今天见到久违的腹肌撕裂者2号,表示还是很兴混啦!愿与君互相监督,共同进步,立志做放心肉,杜绝死肌肉@Roy就爱阿森纳