【女性健康养生：4种抗皱食物】1多吃含胶原蛋白的食物。如猪皮、猪蹄、甲鱼等。2维生素C、E为抗氧化剂。可防止皮肤下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力。3多吃些富含核酸的食物。如鱼、虾、牡蛎、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。4多吃些富含碱性的食物。如水果、豆制品和海产品等。#早安#
