下丹主精，中丹主气，上丹主神。精足则难老，气足则愉悦，神足则难倦。合道者真拳法，亦不外色身之转变，如同佛法之四禅八定，于气脉中做真实功夫。首是消化五行，而后打碎阴阳，便了却色身中事，见本来之真实面目，唯此一心使然，于神意之中见新天地。形意拳者，道法之真流也。
