#农耕美食#【食疗养生】杏仁南瓜——杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁，具有润肺、止咳、滑肠等功效；北方产的杏仁则属于苦杏仁，多作药用，具有润肺、平喘的功效。这道“杏仁南瓜”，将蒸熟的南瓜配上酸奶、葡萄干和杏仁粒，吃着别有一番风味，感觉不是吃蔬菜，而是在吃水果。
