#wellness全面健康#对于很多人来说,都希望可以拥有一个完美的体型,只是,这些事情说起来容易,做起来难。但是,通过这张由Vibram FiveFingers提供的信息图,我们提炼出极具价值的运动技巧和建议,一个成功的、持久的健身方案就此出炉。