紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，并且富含胆碱和钙、铁，能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品，紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌等肿瘤的防治。紫菜吃了吗？#健康养生#
