#3M妈咪宝贝#【4种食物让宝宝头发乌黑浓密】①核桃仁：核桃仁含有VC、蛋白质等多种营养元素，能使头发乌黑浓密②紫菜：头发发黄可能因为头发黑色素不足，可以从紫菜中摄取③鲤鱼：鲤鱼肉质鲜嫩，易被吸收消化，保持头发黑亮④黑芝麻：黑芝麻富含营养，油脂含量高，能有效改善头发干燥等状况。
