产后滴妈妈要怎样恢复练习，哺乳期滴妈妈运动时要注意啥，写个长微博把我所知所学滴分享下，有啥欠缺滴欢迎补充。对了，对了，产后初期不建议做仰卧起坐强刺激收腹的练习，通常情况剖宫产6个月后进行常规运动，自然分娩3个月后进行。
