#皇上皇·贴士话你知# 【菠菜卷】夏天饮食要清淡，又要能很好地补水，最好造型要养眼，味道开胃，可让人缓解夏日烦躁情绪……不妨做个菠菜卷吧！菠菜营养丰富，水分充足，不但可以给身体补水，还可护眼养眼~加上红萝卜丝、云耳丝一起卷起来，味道清新，色彩鲜艳，一次满足你所有要求！
