打开菜单
自由微博
首页
热搜榜
提交文章
关于我们
招聘
问卷:你怎么看自由微博?
热搜榜
下载 APP
订阅 RSS
攀岩主义
11 years ago
当你摸粉时,放松你的肌肉并深呼吸加速的你恢复效率。 不但要让这项训练使你成为用粉的上瘾者,太过于去摸粉会导致你攀爬难路线时流畅性不够。当你已经习惯去摸粉时,就要开始减少你摸粉的次数达真正所须要的次数。
@佚名
11 years ago
大部份中等程度的攀岩者都会带粉带,但是只有少数人会去使用。能够在岩壁上摸粉不只是确使你更好抓住把手点,也会帮助你做出更省力的休息姿势,可使你有时间去恢复力气。
转发 1
评论 0
原微博