#谷乐乐慢品时光#【喝杂粮粥补气清暑、健脾养胃】古人称杂粮粥为“世间第一补人之物”。典型的“度暑养生杂粮粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥、乌梅淮山粥等。建议每天可喝一碗杂粮粥。如果您是忙碌的上班族来不及为自己亲自煮上一碗杂粮粥，那就赶紧冲调一杯谷乐乐全谷快饮来代替吧！
