【Youtube最火爆的健身教程，观看量千万次】火速燃烧脂肪，7个动作让你快速从吊丝变完美型男！每组15-25次，重复3-4，休息30-60秒。这个程序每周3次，只要30天，你就会看到自己的蜕变。已有上百万人成功练出腹肌、人鱼线、翘臀。。。你为什么还不试试？！（转）给身边的男银
