【一天3杯茶】第一杯是早茶(花茶),早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,是3杯茶中最重要的。下午1点一杯绿茶。第二杯是午茶(绿茶),午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。第三杯是晚茶(红茶),晚饭后6点到7点喝,有降血脂、助消化的功效。如不方便泡茶,志中大红袍茶饮料是最好选择!