【一天3杯茶】第一杯是早茶(花茶)，早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。下午1点一杯绿茶。第二杯是午茶(绿茶)，午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。第三杯是晚茶(红茶)，晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。如不方便泡茶，志中大红袍茶饮料是最好选择！
