【长期面对电脑的上班族保护眼睛的方法】1、正确的坐姿：用电脑时应保持15-20度的下视角，这样能有助于减少眼球暴露面积，减少眼球表面水分蒸发，滋润眼睛。2、注意定时休息：使用电脑超过2个小时需休息10-15分钟，休息时可远眺窗外景观或做眼保健操（即不近距离用眼）。
