#吃货百科#【多吃芝麻用处大】芝麻中的维生素E含量是蔬果的6倍，而维生素E具有滋养皮肤的作用。长期吃黑芝麻不光会让毛孔变小，让皮肤有光泽，还能让你减少黑眼圈的发生。每天吃25克黑芝麻，连续吃6个月，相当于做一次光子嫩肤所起的美容作用。
