#恭泰堂每日健康小贴士#【常吃苹果的7大好处】①低热量:只含60~100大卡;②含5克纤维和20克碳水化合物;③含丰富纤维、果胶、抗氧化物;④有助于抗呼吸道疾病及结肠癌;⑤含硼,保持骨密度,保护心脏;⑥鞣酸保护牙齿,并防止泌尿系统感染;⑦每天一个苹果,还能防止中风。一天一苹果,医生远离我!