#恭泰堂每日健康小贴士#【常吃苹果的7大好处】①低热量：只含60～100大卡；②含5克纤维和20克碳水化合物；③含丰富纤维、果胶、抗氧化物；④有助于抗呼吸道疾病及结肠癌；⑤含硼，保持骨密度，保护心脏；⑥鞣酸保护牙齿，并防止泌尿系统感染；⑦每天一个苹果，还能防止中风。一天一苹果，医生远离我！
