【温水慢喝，解暑最佳】天气炎热，人们难免会有贪凉喜冷的饮食偏好。但实际上最解暑的饮料是普通的温开水。因为过度摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷，而使原来扩张的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，会引起胃肠不适或绞痛甚至腹泻。饮用水的温度10℃-30℃最适宜，而且慢慢喝解暑效果最好。
