# 我的跑步日记 # 8月7日(星期三)傍晚6:00,鸿山斜坡往返跑10公里,耗时48分35秒,配速4分51秒。本月跑步3次,月累计33公里,本年累计554公里。@厦门公益马拉松训练营 @黄力生 @厦门老西