#科普长廊#今天是立秋，秋季的第一个节气，虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽，当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。秋季气候干燥，白天气候仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主。
