#立秋美食趣谈# 立秋的饮食养生，立秋应该吃什么 银耳以其色白如银 形如人耳故名，又名白木耳 白耳子 雪耳等。银耳一般制成干品，以干燥 白色微黄 朵大体轻 有光泽 胶质厚者为佳品。银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津 益气和血，补肾强心 健脑提神，恢复疲劳等功效 具有滋润而不腻滞的药用特点
