立秋啦~炎热即将过去，秋高气爽的日子还会远吗？立秋是瘦子们的好日子，因为可以“抢秋膘”，立秋又是胖纸们的好日子，因为可以“甩秋膘”。坚持一下，凉风有信~根据“燥则润之”的原则，饮食应以养阴清热、润燥止渴、清新安神为主
