【糖友缓解心理压力小窍门】:1.深呼吸 2.体育锻炼:可做一些快走、慢跑等体力运动。3.音乐疗法:使内心平静,放松情绪。4.转移注意力:做一些自己喜欢的事,发展自己的爱好,以焕发活力。5.结识病友,共同对抗病魔,有你不孤单。@Dr_李晓宇健康信息 @健康顾问李景仁 @糖尿病之友李文解