#育儿知识#【5运动让孩子长高个】1.晨起慢跑5～7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。2.登20～30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加足速度下，重复2～4次。3.游泳。4.打篮球，打排球。5.跳跃。每天跳跃，自我练习，由少到多，可早晚均做，每天跳跃200次以上。
