辟谷可以去病气、强身体、消浊阴、增阳气。身体不清净,人就无法心清静,神宁静,当然就不会入静入定了。青龙山人有法诀云:“身未清时,不可能静,站难持久,坐难入定。此痛彼痒,挠肝抓心。心烦意燥,杂念纷纭。以此类浊身入道,何能明心见性,岂能跨玄通灵。”