辟谷可以去病气、强身体、消浊阴、增阳气。身体不清净，人就无法心清静，神宁静，当然就不会入静入定了。青龙山人有法诀云：“身未清时，不可能静，站难持久，坐难入定。此痛彼痒，挠肝抓心。心烦意燥，杂念纷纭。以此类浊身入道，何能明心见性，岂能跨玄通灵。”
