#养生百科#【做到7点健康长寿】1.爱上一种运动，并且每天坚持，比如慢跑；2.调整适合自己的生物钟，作息规律；3.将 “绿色”生活进行到底，对化学肥料、人 工添加剂和防腐剂说“不”；4.戒烟限酒；5.做情绪的主人；6.工作有条理；7.在给予中获得满足。
