#简单健康法# 要想美,搓额头,醒脑又抗皱;搓手、搓脚,抗衰、抗寒增加免疫;搓鼻、搓耳,防感冒、强听力!当然、配合食疗,效果更加,譬如常食枸杞、常饮葡萄酒。#夏季#注意#防暑# @健康督导 @时时健康 @宁夏枸杞子 @葡萄酒评论