内与外的修行。人有两个世界，一个是外形的可见世界；一个是无形的内心世界。两个都很重要！外形的世界可以通过学习科学技能而搭建的富丽堂皇或者豪华奢侈…内心的世界却是要依靠不断默观来发现他的种种奇妙…现代人太重视那个外形世界了，迷失在水泥丛林里，以至于让我们内心荒芜，充满荆棘。
