窃以为晨跑完冲完澡再来个冰凉的西瓜是一件极其幸福的事，有朋友说这样对胃不好，而根据我这些年的经验人的身体并非如我们想象的那般脆弱。我们得找合适的机会让它接受锻炼，没机会也得创造机会。放手锻炼会让它越发强大，过于保护只会使它愈来愈脆弱！身体如此，心亦如此！
