- 虾仁蛋白质、钙质丰富。茶油能促进矿剂的生成和钙的吸收，有促进骨骼生长，防治骨质疏松的作用。该菜对于儿童和老年的骨骼都有很积极作用。//@金三湘山茶油: 最后放入虾仁翻炒30秒后加生粉勾芡即可出锅；最重要的是出锅前加入少许茶油亮色提香。夏日家常菜，简单易学美味无敌！
#夏日家常菜# 茶油爆虾仁：加盐、鸡精、蛋清、生粉、适量茶油腌制虾仁，放入冰箱20分钟；将青豆、胡萝卜焯水；腌制好的虾仁加茶油，热锅内放入茶油，虾仁炸二分钟后出锅；加入水、盐、鸡精调制生粉；起锅将青豆、胡萝卜丁爆炒 详情:🔗 网页链接
