#健康导航#40℃天气我们怎么补水？ 专家给出下列建议： 1、大汗不要马上喝白水，最好喝运动饮料或糖盐水 2、坐办公室的，最好喝茶水 3、喝碳酸、果汁饮料会越喝越渴，含糖太高一天不要超过一瓶 4、喝热水更降温 5、成人出门锻炼、旅游，最好带瓶运动饮料 6、夏天孩子运动出汗多，建议喝点糖盐水
