#养脾之道#为什么夏天要注意养脾？ 因为脾为土脏，按照五行生克关系是怕火，长夏（农历6月）是火的季节，所以长夏最要注意脾胃保健否则脾胃在此时期最易患病，如腹泻之类。 脾的主要功能是运化水谷，为后天之本。养脾之道在于饮食不过饱，不吃损伤脾胃的食品，如过辣、过甜、过咸、过辛、过苦的食物。
