#潭食論呷#高山娃娃菜——又稱微型大白菜，是從日本引進的一款蔬菜新品種。娃娃菜富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，其微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋也比不過它。他的藥用價值很高，中醫認為其性微寒無毒，常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒功效
