#生活常识#【夏日饮食推荐】1.多吃苦食物。夏季适当吃些苦味食品可清心除烦、醒脑提神。2.菜肴常加醋。烹调时放点醋，不仅味鲜可口，且有保护维生素c的功效。3.多喝粥、汤。很多粥都属凉血清暑之物，食后能生津止渴。4.可饮保健茶。5.饮食要清淡，易于消化。酷爱大鱼大肉的亲，能做到吗？
