尽所知地回答大家，是我们的义务//@飘忽PH: 殷子老师说：一年四季泡脚，水位膝盖以下，泡到鼻尖出汗即可，可放红醋或花椒。夏季可祛湿，冬季可祛寒。@傻子殷 超级耐心，有问必答。唱诵部分跟不上，瑜伽舞蹈是自由舞动？时间不够呀，体会不到。吸气屏息呼气，安安静静平躺，@普迦瑜伽会馆 很舒服的
