美国网球杂志装备栏目编辑Jon Levey认为，#运动饮料#的配方通常包括：水、糖、果汁、电解质、蛋白质、氨基酸以及能量素(可选)。他分享了他自己经过多次试错后总结出来的一种DIY配方：3.5杯水+2大汤匙蜂蜜+1/4小汤匙的海盐+2大汤匙柠檬汁+50滴绿茶浓缩汁。配兑后摇晃并放入冰箱冷藏🔗 网页链接
