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    萧宏慈

    同样拉筋40分钟，加沙袋和不加自然疗效大不相同。 //@许懿宁的微博: 好

    @佚名

    11 years ago
    林君直接把大桌变成拉筋桌，朱君试验，下绑十五公斤沙袋，上举十公斤沙袋。此公身为公司老总，虽忙，但目前每天每腿拉筋起码50分钟，高血压，痛风痊愈。
    1. 微博附图
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    原微博