#每日粮谈#小米:滋阴养血、健脾和胃、除热解毒。北方妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体、帮助恢复体力的传统。小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。@新张利 @美名扬粮油 @马志海