#体育运动小常识#【夏季打羽毛球注意要点】1、准备活动要充分，打完之后最好做些放松动作。2、打球的过程中，发现动作迟缓，就应当停止激烈的对抗。3、要正确补水，夏季出汗多，盐分丧失大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。夏季运动前10—15分钟，要适当喝水。@成都成华
