#早睡团#【第29天，22：39】前天统计了一下目前为止的早睡早起成功率，结果是不到36%，真想一睡不起算了。其实主要问题在于打卡之后很长时间都难以入睡，而且睡眠质量不高。今天开始决定先戒掉咖啡一段时间，实在想喝什么，就改成喝一杯果汁。大家晚安。
