• 用户头像

    懂法的流氓

    坦率的说，这种练法想不出腹横都难。

    @佚名

    11 years ago
    【8种平板变式动态图】平板支撑（plank）可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一，每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日。
    1. 微博附图
    转发 1评论 0
    原微博