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    羊城晚报

    【一天好心情,几招教你消除疲劳】美国《健康》杂志撰文,一些小的改变能帮人们消除疲劳:1.保持办公室整洁。及时整理文件,清除废旧品,多养几盆植物。2.少听朋友诉苦。3.不必权衡所有可能性。作决定时要相信自己的直觉。4.保持良好的体态。5.摄入足够的镁。多吃坚果、菠菜等富含镁的食物。生命时报
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