#竹人健身记录# 2013-07-08 加班！无暇运动！为了避暑和躲避蚊虫 夜班换在家中进行 餐后的洗碗、打水、擦席子 老三样 当消化运动了 。。。这次打水有些特别 家里和公司里共4桶重叠 两手各十公斤其实不算重 但因水桶握感不适 接近三百米的路程我竟暂停四五次 最后2桶握举仅完成100下
