#Insanity#第14天:昨天歇了,今天再累再晚也做完再睡.前几天觉得左膝盖异样,下楼梯有点痛,朋友说是下蹲动作不对,膝盖不该超过趾尖;今天约医生朋友早午餐,看了说没大碍,买个护膝纠正一下膝盖的运动轨迹;最搞笑的是咱体型抵三个我的VP,说自己那么胖做Insanity都没把膝盖伤了,我这么小的体型担心啥!
