骨骼健康与全身脏器息息相关，当前我国骨质疏松症患者人数超过8800万，补钙、适量运动、多晒太阳是预防骨质疏松症的三大法宝。专业人士建议，夏季人们在全身皮肤曝露面达20%情况下（约为穿一短袖T恤，一短裤，露出手肘、膝关节以下），一周内累计接触阳光60分钟即可。【via 伍皓红河微语 】
