【先吃菜后吃饭稳定血糖】日本一项研究发现,2型糖尿病患者用餐时,先吃菜后吃饭,控制血糖效果会更好。专家表示,改变饭菜进食次序,先吃菜后吃饭,是提高糖友控糖效果极其简单而有效的方法。反正民以食为天,怎么都是吃,糖友们何不调换个方式,让生活更轻松呢?@糖尿病的那些事 @老韩HHY