【先吃菜后吃饭稳定血糖】日本一项研究发现，2型糖尿病患者用餐时，先吃菜后吃饭，控制血糖效果会更好。专家表示，改变饭菜进食次序，先吃菜后吃饭，是提高糖友控糖效果极其简单而有效的方法。反正民以食为天，怎么都是吃，糖友们何不调换个方式，让生活更轻松呢？@糖尿病的那些事 @老韩HHY
