【信不信由您：暴走，可以包治百病的运动】“暴走”好处：瘦身；活力；聪明；年轻；性趣；抗忧郁；激活免疫力；健心；强肺；强筋健骨... “暴走”的正确走法：面带微笑、全身放松、关注脚底。抬头挺胸，直视前方；手臂弯成90度前后摆动；收腹；靠臀部带动行动；呼吸、心跳会快但要匀。至少40分钟。
