#嘉兴气象与生活#小暑时节，天气炎热，暑热逼人容易烦躁伤心，使人焦躁不安。亲们要注意劳逸结合，养阳护心。中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。
