亲们,早点睡吧!#晚安黄师# [月亮] PS.主页菌明天早上六点多就得爬起来,怎么破[可怜] @张鹏是二逼和文艺的一线之差 @林不晴 @偏偏这世界这么挤这么小这么瘦 @豆儿已经不淡定了_ @四面楚歌的困兽之斗 @喜欢眉毛好看的人 @邓启超-
【怎么睡觉寿命长】人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。但有专家同时指出,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,如何按照自己的年龄科学睡眠?请戳下图:生命时报~~早点睡吧,亲!