【今日小暑驾到 消暑养生吃什么?】小暑，标志盛夏时节正式登场。民谚称"小暑大暑，有米也懒煮"，意指天气太热，人连三餐都懒得准备。其实，通过传统习俗“食疗”就可以很好地战胜酷暑。①吃饺子开胃解馋②小暑食藕可清热养血安神③小暑黄鳝赛人参，此时黄鳝最为滋补美味④多吃海带、绿豆汤等。 央视
