- 美·味//@不器家: 夏日消暑有三重境界：其一搖風納涼，扇子空調最有用；其二以西瓜、荷葉、綠豆湯、新蓮等夏日時令瓜果羹湯以求消去身體上的煩熱；其三清心靜氣。焚香品茗、弈棋靜坐也好，賞雲安睡、抄錄心經也好，藉以養陽清心，心靜自然涼。
小暑 | 梅雨盡溫風至。尤記葛仙醉潛深水八日、陶潛蓬頭高臥北窗、太白脫巾散髮裸體青林以避暑。此時節，菡萏成蓮木槿始榮，青蟬飲露蟋蟀居宇，清淡小粥度酷暑，薄荷檸檬白凍涼。想起幼時母親領口別枝玉蘭，白日裏煎一大盆仙草凍，舀一小碗點上幾滴薄荷，渾身頓時清涼。歸山入海的炎夏就這樣來了。
